Blog - Vida Consciente
¿Qué es el coaching espiritual?
Para mí, el Coaching espiritual percibe a la persona como un ser integral, ve más allá del cuerpo físico, se centra en su parte emocional, mental y espiritual, ya que parte de la base que estos aspectos son clave en la realización del ser, son los que lo ayudan a sacar su verdadero potencial.
Cuando hablo de espiritualidad, me refiero a una fuerza más grande que nosotras, la cual no podemos ver, pero que sabemos que está allí, tú puedes llamarle Dios, universo, energía, divinidad...
¿Cómo vivir más conscientes?
Llevar una vida consciente, nos da el poder para controlar nuestra vida, no lo que sucede en el exterior, pero si, como reaccionamos frente a lo que nos sucede, que decisiones tomamos, desde que espacio, si desde el amor, el miedo, la ira...
A comprender, que las situaciones más difíciles que vivimos son las que más luz y amor aportan a nuestra vida, aunque en ese momento sea difícil verlo, y que hay una fuerza más grande que nosotros que nos apoya en todo momento.
Cuatro acuerdos para vivir una vida más plena y feliz
Desde niños hemos establecido acuerdos con nuestros, padres, pareja, hijos, con la sociedad, pero los que hemos establecido con nosotros mismos son los más importantes, ya que estos determinan nuestra forma de pensar y actuar, como, por ejemplo: quién soy, cómo siento, qué y en qué creo, cómo debo de actuar...
Tercer Chakra Manipura o plexo solar
Su misión y funcionamiento
Su misión es transmitirte un sentimiento de paz y armonía interno y hacia la vida.
Te aceptas con amor, al igual que aceptas a los demás
Este chakra es la fuente de fuerza personal. Regula la autoestima, es la energía del guerrero y el poder de transformación.
¿Qué es la espiritualidad?
La espiritualidad es la creencia o el reconocimiento de una sensación que existe algo más grande que nosotros. Algo más grandioso que lo que experimentamos a través de nuestros sentidos, algo cósmico, divino al cuál todos pertenecemos.
La espiritualidad nos permite entender que nuestra vida tiene un propósito más grande que nuestra mera existencia y que todos estamos aquí para ayudarnos y apoyarnos para poder alcanzarlo.
Los siete arcángeles y cómo pueden ayudarte
Los Arcángeles tienen gran poder para mejorar tu vida, ya que pueden eliminar los obstáculos que te impiden continuar con tu camino y tu propósito de vida. Así como los Ángeles, los Arcángeles quieren los llames, ellos están a tu disposición, tienen el poder de ayudar a varias personas a la vez. No pienses que tus peticiones no son importantes pues el universo desea lo mejor para ti, para todos.
Segundo Chakra Svadhistana o Chakra Sacro
Cuando tu segundo chakra está abierto fluyes con la vida y con tus sentimientos, vives lo que se te presenta. Estas abierto a las relaciones interpersonales. La unión sexual con la persona amada te permite conectar con las energías masculinas y femeninas de la creación…
Primer Chakra Muladhara o Chakra Radical
El chakra radical nos une con el mundo físico, con el lugar donde naces y con tu tribu. Envía las energías cósmicas en el plano corpóreo terrenal y al mismo tiempo la energía de la tierra fluye a través suyo hacia dentro del sistema energético, conectando así con el “espíritu de la madre tierra” es así como conocemos su fuerza, su amor y paciencia.
Escritura matutina y sus beneficios
“Morning pages” o diario matutino es uno de los ejercicios propuestos en el libro “El camino del Artista” de Julia Cameron. La escritora propone tener una agenda o diario para escribir por la mañana cuando despiertes, pues es justo el momento en que tienes más conexión con tu inconsciente, así que podrás conectar mejor con tus pensamientos y emociones.
¿Qué es el mindfulness? La atención plena
¿Porqué practicar mindfulness?
· La práctica del mindfulness nos permite darnos cuenta de hasta que punto nuestras influencias mentales, nuestras creencias están alterando nuestra percepción de lo que es real. Es decir, ver las cosas como son, sin añadir nuestros miedos o fantasías, vivir el presente.